KURSE

IM ZEITRAUM VOM 31.08. - 25.10.2020 VOL.63

ONLINE-KURSPLAN IM ZEITRAUM VOM 31.08. - 25.10.2020
 

Montags

Dienstags

Mittwochs

Donnerstags

18:15 h EXOTIC_POLE

Level 2B

EXOTIC_POLE

Level 7A

POLE_TECHNIQUE

Level 2B

POLE_FITNESS

INTERMEDIATE

19:25 h

POLE_FITNESS

INTERMEDIATE

 SPEZIAL

 POLE FIRST STEPS

(6-W-K)*

4&4

INTERMEDIATE

20:35 h

POLE_TECHNIQUE

Level 1A

EXOTIC_POLE

Level 3

 SPEZIAL

POLE_TECHNIQUE

Level 1B

         

 

Auf meiner Website unter CORONA-INFO findest Du das aktuelle Hygiene Konzept zum Herunterladen. Bitte unbedingt LESEN! Es erspart Dir und uns unnötigen Stress vor, während und nach dem Unterricht.

 

Beginner (Level 0 (First Steps) - Level 3)

Pole-First-Steps Kurse

POLE  FIRST STEPS KURS (FÜR BEGINNER)  (Mit NATALIE)

Ist eine perfekte Vorbereitung für einen nahtlosen Übergang zum nächsthöheren Level! In diesem Kurs lernst Du das ABC des Pole-Dance. Du lernst die Technik der einzelnen Moves in Verbindung mit tollen Choreographien. Inhalt: Spins, Tricks, Dance Moves. Zeitraum vom 14.09.-25.10.2020, Mittwochs um 19:25 h (6-WOCHEN-KURS)* Weitere Info und „ ANMELDUNG ” findest Du unter Pole First Steps Kursen.


Level 1A TECHNIQUE | Mo, 20:35 h

POLE TECHNIQUE

In den Technique-Kursen lernst du die saubere Ausführung von Tricks, Spins, Combos und das Climbing. Technique dient zur Vorbereitung auf Art of Pole. 

!! Je nach Schwierigkeitsgrad sind diese Kurse in A (Basics/Grundlagen) und B (Weitere Tricks, Combos …) aufgeteilt. Im Level 1 können die Kurse beliebig besucht werden. Es macht aber Sinn die Kurse aufsteigend zu belegen. 

Wir empfehlen, dass du die Technique-Kurse solange wiederholst, bis du dir in der Ausführung der Tricks, Spins usw. sicher bist. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Level 1 TECHNIQUE | Do, 20:35 h

POLE TECHNIQUE

In den Technique-Kursen lernst du die saubere Ausführung von Tricks, Spins, Combos und das Climbing. Technique dient zur Vorbereitung auf Art of Pole. 

!! Je nach Schwierigkeitsgrad sind diese Kurse in A (Basics/Grundlagen) und B (Weitere Tricks, Combos …) aufgeteilt. Im Level 1 können die Kurse beliebig besucht werden. Es macht aber Sinn die Kurse aufsteigend zu belegen. 

Wir empfehlen, dass du die Technique-Kurse solange wiederholst, bis du dir in der Ausführung der Tricks, Spins usw. sicher bist. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Level 2B TECHNIQUE | Mi, 18:15 h

POLE-TECHNIQUE

In den Technique-Kursen lernst du die saubere Ausführung von Tricks, Spins, Combos und das Climbing. Technique dient zur Vorbereitung auf Art of Pole. Je nach Schwierigkeitsgrad sind diese Kurse in A (Basics/Grundlagen) und B (Weitere Tricks, Combos …) aufgeteilt. Wir empfehlen, dass du die Technique-Kurse solange wiederholst, bis du dir in der Ausführung der Tricks, Spins usw. sicher bist. Geeignet für alle die die Level 1 Kurse absolviert haben.

Inhalt: Die ersten (Basics) Kopfüber-Figuren und neue Spin-Combos und Tricks. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Level 2 EXOTIC POLE | Mo, 18:15 h

EXOTIC-POLE

Eine gefühlsbetonte Pole-Tanzart mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser neue Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Inhalt: Neue Moves, Tricks und Spin Combos in Verbindung mit einer tollen Choreographie.

Teilnahmevoraussetzung: Du solltest bereits die Basic Headfirsts von Level 2A beherrschen. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Level 3 EXOTIC POLE | Di, 20:35 h

EXOTIC-POLE

Eine gefühlsbetonte Pole-Tanzart mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Inhalt: Neue Moves, Combos und Transitions in Verbindung mit einer tollen Choreographie.

Teilnahmevoraussetzung: Für Teilnehmer mit einem absolvierten Level 2B Kurs geeignet. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Intermediate (Level 4 - 6)

Level 4C | Mo, 19:25 h

POLE-FITNESS

In diesem Kurs werden weitere neue Tricks vom leichten zu schweren unterrichtet. Eine A-B-C Methode die Leistungssteigernd ist, so das für jeden der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann.

Teilnahmevoraussetzung: Du solltest bereits die Basic Tricks von Level 4A beherrschen. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)

AUSGEBUCHT!


Level 4C | Do 18:15 h

POLE-FITNESS

In diesem Kurs werden weitere neue Tricks vom leichten zu schweren unterrichtet. Eine A-B-C Methode die Leistungssteigernd ist, so das für jeden der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann.

Teilnahmevoraussetzung: Du solltest bereits die Basic Tricks von Level 4A beherrschen. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Level 5-6 | Do, 19:25 h

EXOTIC-POLE & ART OF POLE 

Lerne 4 Wochen Exotic Pole und 4 Wochen Art of Pole. Zwei gefühlsbetonte Pole-Tanzarten mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden mit und ohne High Heels. Inhalt: Das neu Erlernte aus den Technique-Kursen wird in tolle Choreographien gepackt und synchron auf Musik getanzt. 

Teilnahmevoraussetzung: Du solltest bereits Erfahrung mit Level 4  haben. (8-W-K) 180,00 € (Rabatt)


Advanced 7-9

 

Die neu zu lernenden Pole-Tricks in Level 7 (Splits) setzen bereits eine hohe Flexibilität voraus (passiver Spagat in zahlreichen Ausführungen). Aufgrund des methodischen Aufbaus der Beginner u. Intermediate Stufen sollte die Umsetzung dieser Techniken keine großen Probleme bereiten. In Level 8 (Expression) werden bereits die Flexibilität und die Kraft eines professionellen Artisten benötigt. Kraft sowie die Ausführung des aktiven Spagats sollte dem Schüler spielerisch leicht fallen. Level 9 beinhaltet die Kombinationen aller Advanced-Moves sowie höchst anspruchsvolle Outside Mounts und Falls. 

Level 7 | Di, 18:15 h

EXOTIC-POLE

Eine gefühlsbetonte Pole-Tanzart mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser neue Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Trainiert wird an der STATIC POLE.

Teilnahmevoraussetzung: Für Teilnehmer mit einem absolvierten Level 4-6 (Intermediate) geeignet.

(8-W-K) 180,00 € (Rabatt)

SPEZIAL

LEVEL 4A BASIC | Di, 19:25 h (Mit Zuzana)

INTERMEDIATE LEVEL 4A TECHNIQUE 

In Level 4 werden die beginnenden fortgeschrittenen Tricks sowie neue Basistechniken gelehrt und fachgerecht unterrichtet. Dies beinhaltet insbesondere eine Vielzahl an neuen Headfirsts und Poletricks.

TERMIN: Vom 31.08.-27.09.2020 Jeweils Dienstags um 19:25 h. (4-W-K). 01.09./08.09./15.09./22.09./2020

Preis: 99,00 € (89,00 € Für Schüler. Bei zusätzlichen Angaben bei der Anmeldung dazuschreiben)  (Rabatt) 


FLOOR-WORK | Di, 19:25 h (Mit Zuzana)

Im Floorwork wird meist ohne Polestange trainiert. Der Fokus liegt in der Bewegung am Boden. Floorwork ist sehr ausdruckstark und sexy und steigert die Flexibilität. Dieses Training ist ideal als Ergänzung zum Poledance. Es können alle mitmachen - je mehr Flexibilität du mitbringst um so einfacher wird es. Auch im FLOOR-WORK-TRAINING kann die Pole als Element mit eingebaut werden. Inhalt: Choreographie, Flow-Moves, Tricks, Schulterstand. (4-W-K) 

Accessoires: Knieschoner, wer möchte High Heels

Termin: Vom 28.09.-25.10.2020 (4-W-K) jeweils Dienstags von 19:25-20:25 h.

Preis: 80,00 € (72,00 € Für Schüler. Bei zusätzlichen Angaben bei der Anmeldung dazuschreiben) (Rabatt)


EXOTIC POLE Level 0-1 | Mi, 20:35 h (Mit Natalie)

Eine gefühlsbetonte Pole-Tanzart  mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser neue Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Trainiert wird an der STATIC POLE. Inhalt: Choreographie 

SCHNUPPERKURS! 

TERMIN: Jeweils Mittwochs vom 31.08.-27.09.2020 um 20:35 h. (4-W-K). 02.09./09.09./16.09./23.09./2020

Preis: 99,00 € (89,00 € Für Schüler. Bei zusätzlichen Angaben bei der Anmeldung dazuschreiben)  (Rabatt)


LAP DANCE 1 | Mi, 20:35 h (Mit Rebecca)

Lap Dance ist absolut für jede Frau geeignet. Diese Art des Tanzes wirkt sich sehr positiv auf das Selbstbewusstsein und das eigene Körpergefühl aus.

Inhalt: Sinnlich, Sexy, elegant. Original Striptease-Elemente, paarweise auf dem Stuhl, verbunden mit einer Choreographie. „Only Women“  (Ab 18). 

 

Kurs-Termin: Vom 28.09.-25.10.2020 (4-W-K) jeweils Mittwochs von 20:35-21:35 h. 30.09./07.10./14.10./21.10./2020

Preis: 80,00 € (72,00 € Für Schüler. Bei zusätzlichen Angaben bei der Anmeldung dazuschreiben)  (Rabatt)


 Für die Teilnahme an einem höheren Level sollte der vorherige Kurs erfolgreich absolviert sein.

 

ANMELDUNGSFORMULAR

Über dieses ANMELDUNGSFORMULAR kannst Du Dich „VERBINDLICH“ anmelden. Solltest Du innerhalb von 4 Werktagen keine Bestätigungsmail erhalten haben, zögere nicht uns eine E-Mail zu schicken. 

Um Deine Frage zu beantworten (Terminanfrage o.a.) kannst Du mir unter KONTAKT eine Nachricht schicken. 

Falls Du keine Zeit hast dich für einen gesamten Kurszeitraum einzutragen, hast Du  „ „HIER“ “  die Möglichkeit während des Kurszeitraumes die Stunde (Drop In) einzeln zu buchen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

FEIERTAGE / HOLIDAY / GESCHLOSSEN

An Feiertage bleibt unser Studio Polepoint geschlossen und es finden keine Kurse statt.

Über Ostern, Pfingsten und Weihnachten, gönnen wir uns eine kleine Ruhepause. Kurspläne, die über Ostern und Pfingsten gehen, verlängern sich daher um eine Woche. 

Osterferien: Fr, 10.04.- So, 19.04.2020 (Ausgenommen Pole First Steps jw. Mi)

01.05. (Freitag), 21.05. (Donnerstag),  01.06. (Montag), 11.06. (Donnerstag)

15.08. (Samstag), 03.10. (Samstag), 01.11. (Sonntag)

Sommerferien: 10.08 - 16.08. (Ferien) Aufgrund der Sommerferien verlängern sich die Kurse (vol. 62) um eine Woche.

1. Weihnachtstag: 25.12. (Freitag)

2. Weihnachtstag: 26.12. (Samstag)

Weihnachtsferien: Mo, 21.12.2020 - Mi, 06.01.2021