KURSE

IM ZEITRAUM VOM 04.11. bis 22.12.19 VOL.58/11/19

Kursplan Montags Dienstags Mittwochs Donnerstags
18:15 h

Pole-TQ

Level 3

Pole-Combos

Level 7A

Pole-Combos

Level 4B

Pole-TECHNIQUE

Level 2A/B

19:15 h

Pole-TQ

Level 4A 

Umkehrhaltung

Spezial

PoleFIRST

STEPS 4-W

Pole-Art

Level 5A

20:20 h

Lap Dance

Spezial

Pole-ART

Level 1B

Pole-TECHNIQUE

Level 1A

PoleFIRST

STEPS 6-W

Falls Du keine Zeit hast, Dich für einen gesamten Kurszeitraum einzutragen, hast Du „HIER“ die Möglichkeit während des Kurszeitraumes die Stunde einzeln zu buchen.

 

Die Kurse beinhalten jeweils 1 Stunde pro Woche zu gebuchten Kurstag/Uhrzeit á 60 Minuten.

 

Jeder Kurs dauert diesmal 7 Wochen.

Am Freitag den 06.12.19 bleibt unsere Studio geschlossen. 

 

Kurs Pole First Steps vom 27.11.19 Jeweils Mittwochs von 19:15 - 20:15 h JEZT ANMELDEN!


Pole-Technique Level 1a

Mi 20:20 h

Inhalt: (Basics/Grundlagen) Spin-Technique, Climb-Technique, einfache Combos und Tricks. Geeignet für alle, die den Kurs ‚First Steps‘ besucht haben. Alle mit geringer Poledance- oder guter Tanzerfahrung. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt 

Mit Carolin / Rebecca Nur noch 5 Plätze frei!

Pole-Technique Level 1b

Inhalt: Combos aus verschiedenen Spins/Moves sowie Climb/Tricks. 

Für alle, die bereits den Kurs A1 Pole Technique besucht haben. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt

Pole-Art Level 1

Level 1

Di 20:20 h

Inhalt: Das neu Erlernte aus den Technique-Kursen wird in tolle Choreographien gepackt und synchron auf Musik getanzt. Geeignet für alle, die bereits den Kurs A1 Pole Technique‘ besucht haben. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt  Mit Zuzana / Rebecca


Pole-Tq Level 2a/B

Do 18:15 h

Kraftaufbau für anspruchsvollere Spin-Combos und neue Tricks. Erste Schritte Headfirsts/kopfüber. Erweiterung Climb-Technique. Für alle, die sich in der Ausführung der Level 1 Pole-ART Inhalte sicher sind.  

(7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt 

(Mit Zuzana) 

Pole-Art Level 2

Inhalt: Das neu Erlernte aus den Technique-Kursen wird in tolle Choreographien gepackt und synchron auf Musik getanzt. Für alle, mit Erfahrungen in Headfirsts (Kopfüber) (aus Level A2) geeignet. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt

(Mit Dr. jo / Carolin) 

Pole-Art-Tq Lv 3

Mo 18:15 h

Prép. Intermediate

Fortgeschrittene Combos aus Spins/Climb/Tricks/Headfirsts, überwiegend oben an der Stange. Willkommen sind alle Teilnehmer mit abgeschlossener Level 2 und Erfahrung mit Pole Choreografie mitbringen. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt

(Mit Dr. jo / Carolin)


Pole TQ Level 4a

Mo 19:15 h

Inhalt: Erste Schritte neue Headfirsts, Spins, Grips und Combos.

Für alle, die sich in der Ausführung der Level 3 Inhalte sicher sind. (7-W-K) 157,50 €  Schüller Rabatt 

(Mit Dr. jo / Carolin)  Ausgebucht!

Pole-Combos 4b

Mi 18:15 h

 

Fortgeschrittene Combos aus Spins/Climb/Tricks/Headfirsts, überwiegend oben an der Stange. Für alle, die sich in der Ausführung der Level 4 Basic Inhalte sicher sind. (7-W-K) 157,50 € Schüller Rabatt

(Mit Carolin / Dr. jo)

Pole-Art Lv 5

Do 19:15 h

Im Level 5 werden die Technik, Combos und Transitions für die bereits gelernten Tricks aus Level 4 vertieft / gefestigt und mit neuen Moves aus Level 5 vermischt in Verbindung mit tollen Choreographien. Für alle, die sich in der Ausführung der Level 4 Inhalte sicher sind. (7-W-K) 157,50 € (Mit Zuzana)


Pole-ART Level 7, Di, 18:15 Uhr

Inhalt: Im Level 7 „Advanced“ werden die Technik, Combos und Transitions  für die bereits gelernten Tricks aus Level 4-6 vertieft / gefestigt und mit neuen Moves aus Level 7 vermischt. Für alle, die sich in der Ausführung der Level 6 Inhalte sicher sind. In der letzten 3 Stunden wird eine Choreographie aufgebaut. (7-W-K 157,50 €) Schüller Rabatt (Mit Zuzana) Nur noch 2 Plätze frei!

Spezial

Lap Dance 1

Mo 20:20 Uhr

Dieser Kurs startet im Zeitraum vom 04.11.-01.12. und geht Wochen

Inhalt: Sinnlich, Sexy, elegant. Original Striptease-Elemente, paarweise auf dem Stuhl, verbunden mit einer Choreographie. Lap Dance ist absolut für jede Frau geeignet. Diese Art des Tanzes wirkt sich sehr positiv auf das Selbstbewusstsein und das eigene Körpergefühl aus. „Only Women“  (Ab 18). 60,00. Rabatt (Mit Rebecca)

Du kannst Der Kurs auch als Spezial Kurs (6-W-K) Buchen :)

Am 11.11. bleibt Studio aus Org. Gründen geschlossen.

Lap Dance 2

Mo 20:20 Uhr

Die Tricks steigern sich jedoch in ihrer Schwierigkeit, je höher das Level ist. InhaltSinnlich, Sexy, elegant. Original Striptease-Elemente, Tricks  Kopfüber paarweise auf dem Stuhl, verbunden mit einer Choreographie. Dieser Kurs startet im Zeitraum vom 02.12. bis 22.12.19 und geht 3 Wochen„Only Women“  (Ab 18). 60,00. Rabatt 

(Mit Rebecca

Du kannst Der Kurs auch als Spezial Kurs (6-W-K) Buchen :)


Umkehrhaltung

Di 19:15 h

Lust die Welt auf den Kopf zu stellen, dann ist dieser Kurs Handstand Armbalance das richtige für Dich. 

Bei dem Wort "Handstand" wird den Meisten mulmig, schließlich ist dies keine leichte Übung. Unmöglich ist sie aber keinesfalls, selbst wenn man kein Profi-Athlet ist. 

Man verliert die Angst Kopfüber und beschleunigt dadurch den Lernprozess an der Stange. Bitte warm anziehen Langarmshirt

 und Leggins. (7-W-K 105,00 €) MEHR INFO zu dem Kurs …

(Mit Zuzana) Ausgebucht!