Probetraining

ABLAUF DES PROBETRAININGS

 

Das Probetraining beinhaltet Warm up, eine Choreographie und Cool Down. Hier werden die ersten Grundtechniken von Spins und Pole-Tricks (Basic) gelehrt.

Im Polepoint STUDIO steht für jede Person während des Trainings eine Stange zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Insgesamt werden maximal 12 Personen gleichzeitig unterrichtet.

 

 

WAS SOLL ICH MITBRINGEN UND WORAUF IST ZU ACHTEN?

  • Erscheinung ca. 10 Minuten vor Beginn
  • Lange Trainingshose (Leggins) sowie Langarmshirt zum Aufwärmen und Dehnen
  • Kurze Shorts zum Tanzen (wird für die erste Trainingsstunde nicht benötigt) 
  • Ein Handtuch und eine Flasche Wasser oder Saftschorle
  • Kurze Socken
  • Piercings abkleben und Schmuck (Ringe, Ketten,…) ablegen
  • Für eine Optimale Haftung - nicht eincremen

Weitere Informationen werden nach Anmeldung per Email zugeschickt.

 

 

Nach Tel. Vereinbarung für Barzahlungen hat das Studio Polepoint Mo-Do von 18:00-21:30 h geöffnet. Die Studio-Öffnungszeiten richten sich nach den Trainingszeiten.

Es besteht auch die Möglichkeit, sich zu dieser Zeit das Studio anzusehen und sich dann direkt vor Ort anzumelden und zu bezahlen. Zahlungen sind im Voraus und können in bar oder per Überweisung erfolgen.

 

 

Um besser planen zu können möchten wir Dich allgemein daran erinnern, dass die Anmeldung für das Probetraining spätestens 14 Tage vor Kursbeginn erfolgen sollte. 

Termine 2020

POLE DANCE 15,00 

 

So, 13.09., 10:00-11:00 h Pole Dance (Basic) (Ausgebucht!)

So, 13.09., 11:30-12:30 h Pole Dance (Basic)

So, 11.10., 10:00-11:00 h Pole Dance (Basic)

So, 25.10., 10:00-11:00 h Pole Dance (Basic)

Mi, 28.10., 19:25-20:25 h Pole Dance (Basic)

Mi, 04.11., 19:25-20:25 h Exotic Pole (Basic)

So, 08.11., 10:00-11:00 h Pole Dance (Basic)

So, 29.11., 10:00-11:00 h Pole Dance (Basic)

So, 13.12., 10:00-11:00 h Pole Dance (Spezial)

So, 13.12., 10:00-11:00 h Exotic Pole (Spezial)

 

„Letzte Aktualisierung 11.09.2020“

 

EXOTIC POLE

Eine gefühlsbetonte Pole-Tanzart  mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Inhalt: Verschiedene Thema & eine A-B-C Methode die Leistungssteigernd ist, so das für jeden der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann.

Immer Mittwochs 20:35 - 21:35 Uhr

Ihr lernt:

- Exotic Pole Technik 

(Mit oder ohne Highheels)

- Pole Tricks und Spins

- Kleine Choreos 

 

Jede Woche findet ein neues Thema statt, deshalb könnt ihr gerne mehrmals teilnehmen.

ANMELDUNGSFORMULAR

Du möchtest gern bei uns mal ein Probetraining machen um zu sehen ob dieser Sport etwas für dich ist und dir Spaß macht?

Über dieses Anmeldungsformular kannst Du Dich „VERBINDLICH“ anmelden. Solltest Du innerhalb von 4 Werktagen keine Bestätigung erhalten haben, zögere nicht uns eine E-Mail zu schicken. 

Um Deine Frage zu beantworten (Terminanfrage o.a.) kannst Du mir unter KONTAKT eine Nachricht schicken. 

 

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