Probetraining

Wir bieten auch die Möglichkeit zuerst ein Probetraining zu besuchen, damit ihr euch unverbindlich ein Bild vom Pole Dance - Training machen könnt. Preis 15€ pro Person.

 

ABLAUF DES PROBETRAININGS

WARM UP - Das Aufwärmen und Dehnen der relevanten Körperpartien ist Voraussetzung für ein gutes Training und die Minimierung der Verletzungsgefahr und ist deshalb fester Bestandteil eines jeden Trainings.

AUFBAU - Das Probetraining beinhaltet eine Choreographie. Hier werden die ersten Grundtechniken von Spins und Poletricks POLE FIRST STEPS gelehrt.

Beim COOL DOWN haben die Schülerinnen die Möglichkeit, das Erlernte weiter zu üben und zu intensivieren, Fragen zu stellen und sich zu dehnen. 

WAS SOLL ICH MITBRINGEN UND WORAUF IST ZU ACHTEN?

  • Erscheinung ca. 10 Minuten vor Beginn
  • Lange Trainingshose (Leggins) und Shirt zum Aufwärmen und Dehnen
  • kurze Shorts (für erste Trainingsstunde wird nicht benötigt) zum Tanzen
  • ein Handtuch und eine Flasche Wasser oder Saftschorle
  • kurze Socken
  • Piercings abkleben und Schmuck (Ringe, Ketten,…) ablegen
  • Optimale Haftung - nicht eincremen

Weitere Informationen werden nach Anmeldung per Email zugeschickt.

 

Zahlungen sind im Voraus per Überweisung oder in Bar möglich.

Nach Tel. Vereinbarung für Barzahlungen hat das Polepoint dienstags von .. Siehe laufende Kurse geöffnet.

Es besteht auch die Möglichkeit, sich zu dieser Zeit das Studio anzusehen und sich dann direkt vor Ort anzumelden und zu bezahlen.

Termine

10.12.18, 20:20 h   Rebecca

17.12.18, 20:20 h   Rebecca (Spezial)

 

 

03.01.19, 19:15 h

03.01.19, 20:20 h

27.01.19, 10:00 h

10.02.19, 10:00 h 

08.04.19, 20:20 h

15.04.19, 20:20 h

29.04.19, 20:20 h

 

Weihnachtstraining am 17.12.2018 um 20:20 h

Komm zum Training, Spiele Nikolaus oder Weihnachtsmann am Pole und lerne eine wunderbare 

Weihnachts-Choreografie! Gerne darfst du dich beim Verkleiden austoben und sich ganz hübsch machen. 

Preis: 15 Euro für 60 Minuten

Bringe deine Freundin mit und du bekommst einen Rabatt in der Höhe von 5 Euro!!!

Anmeldeschluss: 3.12.2018

 

Im Polepoint steht für jede Person während des Trainings eine Stange zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist Begrenzt! Insgesamt werden Maximal 12 Person gleichzeitig unterrichtet.

Bitte den Code eingeben:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Da, wie bei jeder Sportart, ein Verletzungsrisiko besteht, möchten wir dich bitten, uns auf körperliche Beeinträchtigungen (zb. Knie-OP, Rückenprobleme, etc.) hinzuweisen. Bei nicht guter körperlicher Verfassung wird die Verletzungsgefahr unnötig erhöht.

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Kurse / Öffnungszeiten: Mo-Do von 18:00-21:30 h | Tel. erreichbar Mo-Fr von 13:00-17:00 h | Kasernstrasse 4, 89231 Neu-Ulm | info@polepoint.de