Probetraining

Anmeldung (Shop)

Hallo Pole Dance Begeisterte!

hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Wunsch Probetraining Online zu bestellen. Mit der Bezahlung über Sofortüberweisung oder PayPal wird Ihre Anmeldung verbindlich.

ABLAUF DES PROBETRAININGS

WARM UP (10 Minuten) - Das Aufwärmen und Dehnen der relevanten Körperpartien ist Voraussetzung für ein gutes Training und die Minimierung der Verletzungsgefahr und ist deshalb fester Bestandteil eines jeden Trainings.

AUFBAU (45 Minuten) Das Probetraining beinhaltet eine Choreographie. Hier werden die ersten Grundtechniken von Spins und Poletricks POLE FIRST STEPS gelehrt.

Beim COOL DOWN (5 Minuten) haben die Schülerinnen die Möglichkeit, das Erlernte weiter zu üben und zu intensivieren, Fragen zu stellen und sich zu dehnen. 

PROBETRAINING BUCHEN

Probetraining ist auch für absolute Beginners geeignet, die keine große Erfahrung im Tanz oder Sportbereich haben.

Einfach ausprobieren und bei Gefallen direkt anmelden.

Termin wählen:

15,00 €

  • Begrenzt verfügbar

Wir Bitten um rechtzeitige Anmeldung spätestens 10 Tage vor Beginn!

 

Im Polepoint steht für jede Schülerin während des Trainings eine Stange zur Verfügung

Die Teilnehmerzahl ist Begrenzt! Insgesamt werden Maximal 12 Schülerinnen gleichzeitig unterrichtet.

WAS SOLL ICH MITBRINGEN UND WORAUF IST ZU ACHTEN?

  • Erscheinung ca. 10 Minuten vor Beginn
  • Lange Trainingshose (Leggins) und Shirt zum Aufwärmen und Dehnen
  • kurze Shorts (für erste Trainingsstunde wird nicht benötigt) zum Tanzen
  • ein Handtuch und eine Flasche Wasser oder Saftschorle
  • kurze Socken
  • Piercings abkleben und Schmuck (Ringe, Ketten,…) ablegen
  • Optimale Haftung - nicht eincremen

Weitere Informationen werden nach Anmeldung per Email zugeschickt.

 

Zahlungen sind im Voraus per Überweisung oder in Bar möglich.

Nach Tel. vereinbarung für Barzahlungen hat das Polepoint dienstags von .. Siehe laufende Kurse geöffnet.

Es besteht auch die Möglichkeit, sich zu dieser Zeit das Studio anzusehen und sich dann direkt vor Ort anzumelden und zu bezahlen.

Da, wie bei jeder Sportart, ein Verletzungsrisiko besteht, möchten wir dich bitten, uns auf körperliche Beeinträchtigungen (zb. Knie-OP, Rückenprobleme, etc.) hinzuweisen. Bei nicht guter körperlicher Verfassung wird die Verletzungsgefahr unnötig erhöht.