Workshop Spezial


LAP DANCE | SA, 16.05.2020, 14:00 h, MIT REBECCA

Lap Dance ist absolut für jede Frau geeignet. Diese Art des Tanzes wirkt sich sehr positiv auf das Selbstbewusstsein und das eigene Körpergefühl aus. Inhalt: Sinnlich, Sexy, elegant. Original Striptease-Elemente, paarweise auf dem Stuhl, verbunden mit einer Choreographie. „Only Women“  (Ab 18). 

  

Preis: 30,00 € (Für Mitglieder 27,00 €)

Dauer: 90 Minuten

HEADFIRST - BASIC | So, 17.05.2020, 10:00 MIT ZUZANA

Es geht hoch hinaus! Ab Level 2 wird sowohl höher geklettert, als auch die ersten „Basic Inversions“ gelernt. Kraft und Flexibilität sind hier das „A und O“ und werden auch bereits im Warm-up intensiv trainiert. Dies sorgt für die nötige Stabilität, die für das sichere Ausführen der anspruchsvolleren Figuren weiter oben an der Stange benötigt wird.

Geeignet: Für alle die schon Pole Erfahrung haben und die ersten BASIC schritten „Inversions“ (=Kopfüber-Figuren)“ nach A-B-C Methode lernen möchten.

Inhalt: Hang Back Cross Knee gennant auch Lean Back, Climb & Slide.

 

Trainiere ganz bequem „ONLINE“ in deinem Zuhause.

Alles, was du brauchst, ist ein PC/Laptop, I Pad oder Handy und eine Internetverbindung. 

Für das Training:

Bequeme Sportbekleidung, Shorts, Matte für das Warm Up, Pole

 

Preis: 22,50 € (Für Mitglieder 20,00 €)

Dauer: 75 Minuten

CHAIR DANCE | So, 24.05.2020, 10:00 h, MIT ZUZANA

Du möchtest die schöne und edle Seite des Teasens mit sinnlich-akrobatische Moves und Striptease-Elementen auf, neben und unter einem Chair (Stuhl) erlernen? Hier lernst Du eine mitreißende Choreographie und wirst überrascht sein, was man alles mit einem Stuhl Performen kann.

  

Preis: 30,00 € (Für Mitglieder 27,00 €)

Dauer: 90 Minuten

EXOTIC POLE | SO, 07.06.2020, 10:00 h, MIT ZUZANA

Eine gefühlsbetonte  Pole-Tanzart  mit „dynamisch / fliesenden“ Flow-Bewegungen, Pole Combos sowohl an der Stange als auch am Boden. Dieser neue Tanztrend „Russian-Style“ ist speziell für alle Frauen konzipiert, die gerne Ihre Weibliche Seite mit Kicks (im  Einsatz von Hair whipping / Heel clacking) betonen möchten. Hier kann man mit HIGH HEELS richtig Spaß haben ist aber kein Muß. Trainiert wird an der STATIC POLE.

  

Preis: 37,00 € (Für Mitglieder 33,00 €)

Dauer: 90 Minuten

HEADFIRST - BASIC INVERT | So, 21.06.2020, 10:00 MIT ZUZANA

Es geht hoch hinaus! Ab Level 2 wird sowohl höher geklettert, als auch die ersten „Basic Inversions“ gelernt. Kraft und Flexibilität sind hier das „A und O“ und werden auch bereits im Warm-up intensiv trainiert. Dies sorgt für die nötige Stabilität, die für das sichere Ausführen der anspruchsvolleren Figuren weiter oben an der Stange benötigt wird.

Geeignet: Für alle die schon Pole Erfahrung haben und die ersten BASIC schritten „Inversions“ (=Kopfüber-Figuren)“ nach A-B-C Methode lernen möchten.

Inhalt: Basic Invert auch genannt als Strength Mount oder Crucifix.

 

Preis: 25,00 € (Für Mitglieder 22,50 €)

Dauer: 75 Minuten


Anmeldung

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Termine vereinbaren bitte per E-Mail: info@polepoint.de