Workshop Spezial


POLE FLOW

Wir lernen eine etwas andere Art, uns kreativ und fließend um die Static Pole zu bewegen. Fühle die Musik und finde deinen Flow! 

 

  • AERIAL ROTATIONS FLOW | SONNTAG | 08.03.2020 | 11:00-12:30 Uhr | MIT DR. JO

Es geht nach oben an die Stange! Wir lernen, aus verschiedenen Figuren in die Rotation zu kommen und uns fließend um die Pole zu drehen.

Empfohlen ab: Level 3 - Ihr solltet euch kopfüber sicher fühlen :)

 

KLEIDUNG & SCHMUCK:

Lange Trainingshose (Leggins), kurze Shorts u. bequemes Oberteil. Schmuck wie Ringe, Uhren, Armbänder vor dem Training abnehmen, Bauchnabelpiercing abkleben. 

 

DAUER & PREIS:

90 Minuten für 35,00 €

 

  • BASICS FLOW | SONNTAG | 08.03.2020 | 13:00-14:30 Uhr | MIT DR. JO

Neue, ungewöhnliche und spannende Konzepte warten auf dich! Mal ein anderer Grip? Mal ein neuer Presspunkt? Komm zum Workshop und exploriere mit uns gemeinsam neue Möglichkeiten :) 

Empfohlen ab: Beginner - obwohl auch unsere Intermediates sicher noch etwas neues dabei lernen können ;)

 

KLEIDUNG & SCHMUCK:

Lange Trainingshose (Leggins) u. bequemes Oberteil. Schmuck wie Ringe, Uhren, Armbänder vor dem Training abnehmen, Bauchnabelpiercing abkleben. Um eine gute Haftung an der Stange zu haben solltest Du dich an dem Kurstag nicht eincremen.

 

DAUER & PREIS:

90 Minuten für 35,00 €

 

 

  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

YOGA

  • SAMSTAG 21.03. YOGA WORKSHOP DOUBLE MIT SANDRA GUTHEBER

 

11-12:30 Uhr Hatha Yoga
13-14:30 Uhr Yoga Special: Yin Yoga
15-16:00 Uhr MediCoaching

 

Preis: 20,00 € (Für unsere Mitglieder 15,00 €)


Anmeldung

Über dieses Anmeldungsformular kannst Du Dich „VERBINDLICH“ anmelden. Solltest Du innerhalb von 4 Werktagen keine Bestätigung erhalten haben, zögere nicht uns eine E-Mail zu schicken. Um Deinen Fragen zu beantworten (Termine usw.) kannst Du mir unter KONTAKT eine Nachricht schicken. 

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Bei Fragen kannst Du Dich gerne an mich wenden:  Tel: +49 (0)1719962255 (Mo-Fr von 13:00-17:00 h)

Termine vereinbaren bitte per E-Mail: info@polepoint.de