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Was muss ich über Poledance wissen?
Poledance ist die perfekte Sportart um Kraft, Eleganz, Ausdauer, Flexibility und ein Verständnis des eigenen Körpers zu entwickeln.
Beim Tanz an der Stange erlebt man den Unterschied zwischen Schwerkraft und Fliehkraft bis hin zum Gefühl der absoluten Schwerelosigkeit und trainiert spielerisch den ganzen Körper.
Auch dein Selbstwertgefühl wird von Stunde zu Stunde größer, insbesondere wenn du Schritt für Schritt immer neue Herausforderungen meisterst.
Aktuelles Kursangebot & Kurse die demnächst starten
Hier kannst du dich ausführlich und in Ruhe über unser umfängliches Kursangebot informieren. Gleichzeitig siehst du auch welche Kurse in nächster oder in naher Zukunf starten. Solltest du Fragen haben, bitte wende dich vertrauensvoll an uns. Wir helfen dir gerne weiter.
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Kurse Vol. 92 / 30.06.-31.08.2025 (So-So) in Ulm (Mo-So) & Senden (Di/Mi/Do)
Wir haben die Webseite am 05.08. aktualisiert. Wichtig:
– Das Büro ist während der Ferien geschlossen.
– In der Zeit vom 18.08. bis 24.08. finden keine Kurse statt.
Hier sind die Details zu den neuen Kursen:
Startzeitraum: 30.06. – 31.08.2025 (Mo-So) (8 UE)
Termine:
– Montags: 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 25.08.
– Dienstags: 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 05.08., 12.08., 26.08.
– Mittwochs: 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 27.08.
– Donnerstags: 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 14.08., 28.08.
– Sonntags: 06.07., 13.07., 20.07., 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 31.08.
Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit!
Die neue Kurse „Pole First Steps vol. 92″ starten im Zeitraum vom 07.07.-17-08.2025 und dauern 6-Wochen (6UE) (Termine/Details schicke ich Dir per E-Mail 🙂)
*Betriebs/Ferien/Geschlossen: 18.08.-24.08.25
Training 1x pro Woche gleiche Tag und Uhrzeit á 60 Min.
Kurs Pole First Steps (Level 0) jeweils:
– Dienstags 17:00 h Beginn: 08.07.
– Mittwochs 09:00/10:00 h (Bei Interesse bitte schreiben)
– Mittwochs 20:15 h Beginn: 09.07.
– Donnerstags 17:00 h Beginn: 10.07.
– Sonntags 11:15 h Beginn: 13.07.
🌟 Sonderangebot nur bis zum 16.06.25: Rabattaktion für Pole First Steps 6-Wochen-Kurs 🌟 Für kurze Zeit kannst du unseren Pole First Steps 6-Wochen-Kurs zu einem reduzierten Preis buchen! Statt dem regulären Preis von 170,00 Euro zahlst du nur 156,00 Euro. Schülerinnen und Schüler mit einem im Voraus vorgelegten Ausweis erhalten sogar einen noch größeren Rabatt und zahlen nur 140,00 Euro (regulärer Schülerpreis: 153,00 Euro). 🌟
**Wichtig:** Der angebotene Rabatt gilt ausschließlich für Pole First Steps vol. 92 vom 07.07.-17-08.2025 in ULM
In diesem Kurs lernst Du die grundlegenden Techniken, Spins, Dance Moves, Climbing und Tricks. Du baust Kraft auf und erlernst alle Basics, die du für die nächsten Level benötigst. Viel Spaß beim Training!
*An den Feiertagen bleibt unser Studio geschlossen.„
Die neue Kurse „Pole First Steps vol. 92″ starten im Zeitraum vom 07.07.-17.08.2025 und dauern 6-Wochen (6UE) (Termine/Details schicke ich Dir per E-Mail 🙂)
*Betriebs/Ferien/Geschlossen: 18.08.-24.08.25
Training 1x pro Woche gleiche Tag und Uhrzeit á 60 Min.
Kurs Pole First Steps (Level 0) jeweils:
– Donnerstags 20:30 h Beginn: 10.07.
🌟 Sonderangebot nur bis zum 16.06.25: Rabattaktion für Pole First Steps 6-Wochen-Kurs 🌟 Für kurze Zeit kannst du unseren Pole First Steps 6-Wochen-Kurs zu einem reduzierten Preis buchen! Statt dem regulären Preis von 170,00 Euro zahlst du nur 156,00 Euro. Schülerinnen und Schüler mit einem im Voraus vorgelegten Ausweis erhalten sogar einen noch größeren Rabatt und zahlen nur 140,00 Euro (regulärer Schülerpreis: 153,00 Euro). 🌟
**Wichtig:** Der angebotene Rabatt gilt ausschließlich für Pole First Steps vol. 92 vom 07.07.-17-08.2025 in SENDEN
In diesem Kurs lernst Du die grundlegenden Techniken, Spins, Dance Moves, Climbing und Tricks. Du baust Kraft auf und erlernst alle Basics, die du für die nächsten Level benötigst. Viel Spaß beim Training!
*An den Feiertagen bleibt unser Studio geschlossen.
Hatha Yoga Welt ist deine Quelle für alles rund um Yoga, Meditation, Gesundheit, Entspannung und Energiearbeit. Tauche ein in die klassische Yoga-Tradition und erfahre die Anbindung von Körper, Geist und Seele. Entdecke die transformierende Kraft des Pranayama, erlebe ganzheitliches Yoga und lerne, wie du deine Energie harmonisieren und stärken kannst. Willkommen in der Welt des inneren Friedens und der Ausgeglichenheit.
Neuer Kursplan für den kommenden Kurs wird demnächst online gestellt. Wir bitten um Geduld!
Nach dem Kurs-Start während des Kurszeitraumes hast Du die Möglichkeit bei verbliebenen Plätzen die Stunde als „DROP IN CLASS“ einzeln zu buchen. Einstieg ist beim Pole Technique und Flexi-Flow jederzeit möglich Bei der Anmeldung bei zusätzlichen Angaben bitte den gewünschten Termin eingeben. (32,00 € a´60 Minuten)
Neuer Kursplan für den kommenden Kurs wird demnächst online gestellt. Wir bitten um Geduld!
Neuer Kursplan für den kommenden Kurs wird demnächst online gestellt. Wir bitten um Geduld!
Neuer Kursplan für den kommenden Kurs wird demnächst online gestellt. Wir bitten um Geduld!
Kurse Vol. 90 / 09.03.-04.05.2025 (So-So) in Ulm (Mo-So) & Senden (Di/Mi/Do)
Die neue Kurse Vol. 90 starten im Zeitraum vom 09.03.-04.05.2025 (Vol. 90) (So-So)
*Betriebs/Ferien/Geschlossen: Fr-Mo 17.-21.04.25., 01.05.-03.05.25 An den Feiertagen bleibt unser Studio geschlossen.
Die Montags Kurse dauern diesmal 7 Wochen / 7UE. Preis: 182,00 € (*164,00 €).
Die neue Kurse Pole First Steps Vol. 90 in ULM starten im Zeitraum vom 10.03.-30.04.2025 (Vol. 90) (Mo-Mi) (6 UE).
Beginn/Ende:
Dienstags: 20:15 h, 11.03.-15.04.25. (6UE)
Dienstags: 17:00 h, 18.03.-22.04.25. (6UE)
Mittwochs: 09:00/10:15 h, 19.03.-23.04.25. (6 UE)
Donnerstags 17:00 h, 20.03.-24.04.25. (5UE)
*Betriebs/Ferien/Geschlossen: 17.04.-21.04.25, 01.05-03.05.25. An den Feiertagen bleibt unser Studio geschlossen.
Training 1x pro Woche gleiche Tag und Uhrzeit á 60 Min.
🌟 Sonderangebot & Anmeldung nur bis zum 16.02.25: Rabattaktion für Pole First Steps 6-Wochen-Kurs 🌟 Für kurze Zeit kannst du unseren Pole First Steps 6-Wochen-Kurs zu einem reduzierten Preis buchen! Statt dem regulären Preis von 170,00 Euro zahlst du nur 156,00 Euro. Schülerinnen und Schüler mit einem im Voraus vorgelegten Ausweis erhalten sogar einen noch größeren Rabatt und zahlen nur 140,00 Euro (regulärer Schülerpreis: 153,00 Euro). 🌟
**Wichtig:** Der angebotene Rabatt gilt ausschließlich für Pole First Steps Kurs Vol. 90 in Ulm und ist nicht übertragbar.
In diesem Kurs wirst du in die Welt der grundlegenden Techniken, Spins, Dance Moves, Climbing und Tricks eingeführt. Neben dem Aufbau von Kraft kommt auch die Choreografie nicht zu kurz, sodass du die Basics für die kommenden Level festigen kannst. Im Anschluss daran beginnt der 8-wöchige Kurs Level 1A. Viel Freude beim Training!
Die neue Kurse Pole First Steps Vol. 90 in SENDEN starten im Zeitraum vom 10.03.-30.04.2025 (Vol. 90) (Mo-Mi) (6 UE).
Beginn/Ende: Jeweils donnerstags um 20:30 h. Vom 13.03.-24.04.25
*Betriebs/Ferien/Geschlossen: 17.04.-21.04.25, 01.05-03.05.25. An den Feiertagen bleibt unser Studio geschlossen.
Training 1x pro Woche gleiche Tag und Uhrzeit á 60 Min.
🌟 Sonderangebot & Anmeldung nur bis zum 16.02.25: Rabattaktion für Pole First Steps 6-Wochen-Kurs 🌟 Für kurze Zeit kannst du unseren Pole First Steps 6-Wochen-Kurs zu einem reduzierten Preis buchen! Statt dem regulären Preis von 170,00 Euro zahlst du nur 156,00 Euro. Schülerinnen und Schüler mit einem im Voraus vorgelegten Ausweis erhalten sogar einen noch größeren Rabatt und zahlen nur 140,00 Euro (regulärer Schülerpreis: 153,00 Euro). 🌟
**Wichtig:** Der angebotene Rabatt gilt ausschließlich für Pole First Steps Kurs Jw. donnerstags 20:30 h Vol. 90 in Senden und ist nicht übertragbar.
In diesem Kurs wirst du in die Welt der grundlegenden Techniken, Spins, Dance Moves, Climbing und Tricks eingeführt. Neben dem Aufbau von Kraft kommt auch die Choreografie nicht zu kurz, sodass du die Basics für die kommenden Level festigen kannst. Im Anschluss daran beginnt der 8-wöchige Kurs Level 1A. Viel Freude beim Training!
Nach dem Kurs-Start während des Kurszeitraumes hast Du die Möglichkeit bei verbliebenen Plätzen die Stunde als „DROP IN CLASS“ einzeln zu buchen. Einstieg ist beim Pole Technique und Flexi-Flow jederzeit möglich Bei der Anmeldung bei zusätzlichen Angaben bitte den gewünschten Termin eingeben. (26,00 € a´60 Minuten)
Bald wieder voraussichtlich in 2025
Bald wieder voraussichtlich in 2025
Einstieg ist jeder Zeit möglich kontaktier mich 🙂
Anhand der traditionellen Asanas, das sind die Yoga Posen, lernst du deinen Körper und dessen Grenzen besser kennen. Durch das halten und steigern in den Positionen baust du nicht nur Kraft und Flexibilität auf, sondern schenkst deinem Körper und Geist zudem eine kleine wohltuende Auszeit.
Der Kurs ist für jeden geeignet, da die Asanas von der Basis aus aufgebaut und langsam gesteigert werden. (75-90 Minuten)
Bald wieder.
Bald wieder voraussichtlich in 2025
