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Was muss ich über Poledance wissen?
Poledance ist die perfekte Sportart um Kraft, Eleganz, Ausdauer, Flexibility und ein Verständnis des eigenen Körpers zu entwickeln.
Beim Tanz an der Stange erlebt man den Unterschied zwischen Schwerkraft und Fliehkraft bis hin zum Gefühl der absoluten Schwerelosigkeit und trainiert spielerisch den ganzen Körper.
Auch dein Selbstwertgefühl wird von Stunde zu Stunde größer, insbesondere wenn du Schritt für Schritt immer neue Herausforderungen meisterst.
Aktuelles Kursangebot & Kurse die demnächst starten
Hier kannst du dich ausführlich und in Ruhe über unser umfängliches Kursangebot informieren. Gleichzeitig siehst du auch welche Kurse in nächster oder in naher Zukunf starten. Solltest du Fragen haben, bitte wende dich vertrauensvoll an uns. Wir helfen dir gerne weiter.
Gutschein
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Kurs-Block Nr.: 97 | 03.05.-21.06.2026
Kurs-Block Nr.: 97
Zeitraum: 03.05.–21.06.2026
6 Unterrichtseinheiten
Termine jeweils:
Sonntags: 03.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.
Montags: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06.
Dienstags: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 16.06.
Mittwochs: 06.05., 13.05., 20.05., 03.06., 10.06., 17.06.
Donnerstags: 07.05., 21.05., 11.06., 18.06.
Feiertage & Pausen: 10.05., 14.05., 04.06.
Während der Pfingstpause 22.05.–29.05.2026 bleibt das Studio geschlossen.
Fragen zu Kursen oder passen die Termine nicht?
Schreib uns einfach 😊
Intro to Pole / Schnupperstunde – KB97
Perfekt für Einsteiger: erste Basics an der Stange, einfache Drehungen & Gefühl für Bewegung. Keine Vorkenntnisse nötig 😊
Zeitraum: 03.05. – 21.06.2026
Dienstag (6 Termine):
05.05. – 16.06.2026
🕔 17:15–18:15 Uhr
❗️ 26.05. entfällt (Pfingstferien)
Mittwoch (6 Termine):
06.05. – 17.06.2026
🕗 20:15–21:15 Uhr
❗️ 27.05. entfällt (Pfingstferien)
Donnerstag (4 Termine):
07.05. | 21.05. | 11.06. | 18.06.
🕔 17:15–18:15 Uhr
🕗 20:15–21:15 Uhr
👉 Wichtiger Hinweis:
Du buchst einen festen Kurs (gleicher Tag & gleiche Uhrzeit).
Eine Kombination oder freies Wechseln zwischen den Terminen ist nicht möglich.
SIVAKAMI KIDS YOGA (7–9 Jahre)
Yoga für Kinder mit Freude, Bewegung und Fantasie.
Wir stärken spielerisch Körpergefühl, Balance und Selbstvertrauen.
Zeit
Mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr
Davon ca. 30 Minuten Yoga
Termine im Juni
3. Juni
10. Juni
17. Juni
24. Juni
Nächster Kurs
Start am 1. Juli 2026
Auch 4 Termine mittwochs zur gleichen Uhrzeit
Preis
8 Euro pro Kind
Hinweis
Einstieg jederzeit möglich 😊
Nach dem Kurs-Start während des Kurszeitraumes hast Du die Möglichkeit bei verbliebenen Plätzen die Stunde als „DROP IN CLASS“ einzeln zu buchen. Einstieg ist beim Pole Technique und Flexi-Flow jederzeit möglich Bei der Anmeldung bei zusätzlichen Angaben bitte den gewünschten Termin eingeben. (32,00 € a´60 Minuten)
Pausen / Studio geschlossen: An Feiertagen und Studio-Schließtagen finden keine Kurse statt.
HATHA YOGA (für alle Level)
Ruhiges Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Finde Balance für Körper und Geist.
Termine morgens
Siehe Timetable (Kurs-Block 97)
Hinweis
Vom 22. bis 29. Mai geschlossen
Zusätzlich keine Kurse am 10. Mai, 14. Mai und 4. Juni
Mobility Flow 🌿
Fließende Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Körpergefühl und Leichtigkeit.
Kursblock 9703.05. – 21.06.2026
4 Termine • donnerstags: 20:15-21:15 Uhr
07.05. | 21.05. | 11.06. | 18.06.
Exotic Pole – fließende, sinnliche Bewegungen an der Stange, kombiniert mit Technik & Ausdruck. Heels optional.
Kursblock 03.05. – 21.06.2026 (KB-97)
4 Termine • donnerstags
07.05. | 21.05. | 11.06. | 18.06.
jeweils 18:15 – 19:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich 😊
Kurs-Block Nr.: 98 | Zeitraum 22.06.-02.08.2026 (Mo-So) (6UE)
Kurs-Block Nr.: 98
Zeitraum: 22.06.–02.08.2026
Termine jeweils (6 Unterrichtseinheiten):
Montags: 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07. (kein Kurs), 27.07.
Dienstags: 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.
Mittwochs: 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07.
Donnerstags: 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.
Sonntags: 28.06., 05.07., 12.07., 19.07., 26.07., 02.08.
Feiertage & Hinweise:
Am 20.07. (Schwörmontag) finden keine Kurse statt.
Falls dein Termin betroffen ist, kannst du – je nach Verfügbarkeit –
an einem anderen Tag teilnehmen.
INTRO & SCHNUPPERSTUNDE (POLEDANCE)
Perfekt für Einsteiger – lerne die wichtigsten Basics und Grundlagen an der Pole.
Hier baust du die Technik auf, die dich in jedem weiteren Level begleitet.
Kurs-Block 98
Zeitraum: 22.06.–02.08.2026
6 Unterrichtseinheiten (Termine folgen)
Hinweis
Termine werden in Kürze veröffentlicht – wir bitten um etwas Geduld 😊
Nach dem Kurs-Start während des Kurszeitraumes hast Du die Möglichkeit bei verbliebenen Plätzen die Stunde als „DROP IN CLASS“ einzeln zu buchen. Einstieg ist beim Pole Technique und Flexi-Flow jederzeit möglich Bei der Anmeldung bei zusätzlichen Angaben bitte den gewünschten Termin eingeben. (32,00 € a´60 Minuten)
Pausen / Studio geschlossen: An Feiertagen und Studio-Schließtagen finden keine Kurse statt.
SIVAKAMI KIDS YOGA (7–9 Jahre)
Yoga für Kinder mit Freude, Bewegung und Fantasie.
Wir stärken spielerisch Körpergefühl, Balance und Selbstvertrauen.
Zeit
Mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr
Davon ca. 30 Minuten Yoga
Termine im Juli
1. Juli
8. Juli
15. Juli
22. Juli
Nächster Kurs
Start: 29.07. 2026
Auch 4 Termine mittwochs zur gleichen Uhrzeit
Preis
8 Euro pro Kind
Hinweis
Einstieg jederzeit möglich 😊
HATHA YOGA (für alle Level)
Ruhiges Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Finde Balance für Körper und Geist.
Termine morgens
Siehe Timetable (Kurs-Block 98)
Hinweis
20.07. geschlossen
Fragen zu Kursen oder passen die Termine nicht?
Schreib uns einfach 😊
Info kommt Bald
Kurs-Block 98
Zeitraum: 22.06.–02.08.2026
6 Unterrichtseinheiten (Termine folgen)
Hinweis
Termine werden in Kürze veröffentlicht – wir bitten um etwas Geduld 😊
Kurs-Block 98
Zeitraum: 22.06.–02.08.2026
6 Unterrichtseinheiten (Termine folgen)
Hinweis
Termine werden in Kürze veröffentlicht – wir bitten um etwas Geduld 😊
Kurs-Block 98
Zeitraum: 22.06.–02.08.2026
6 Unterrichtseinheiten (Termine folgen)
Hinweis
Termine werden in Kürze veröffentlicht – wir bitten um etwas Geduld 😊











