Das Highlight liegt in der Bewegung am Boden. In der Class werden verschiedene Figuren gelernt und zu Combos oder zu einer Floorwork Choreographie zusammengeführt. Die Figuren können je nach Schwierigkeitsgrad angepasst werden, es können also alle mitmachen. Der Kurs kann gern auch mit High Heels besucht werden, es ist aber kein Muss! Knieschoner sind vorteilhaft. Dieses Training ist ideal als Ergänzung zum Poledance.