Yoga

… die Körper und Geist in Einklang bringt. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, aber Hatha Yoga ist eine beliebte Wahl für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Bei unserem Yoga-Studio bieten wir spezielle Klassen für verschiedene Bedürfnisse an.

… die Grundlagen des Yoga mit Asanas, Pranayama und Entspannung. Yoga verbessert Flexibilität und Kraft. Die Klassen enden mit einer Entspannungsphase, die Ruhe und Gelassenheit fördert.

… bestehen aus insgesamt 8 Einheiten über einen Zeitraum von 8 Wochen. Diese können aufgeteilt werden: Yoga 1A für Neueinsteiger beinhaltet die Basics und dauert 4 Wochen/4UE, gefolgt von Yoga 1B für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, ebenfalls über 4 Einheiten. Diese Klasse dauert 75 Minuten.

… geht es darum, die Yogapraxis zu stabilisieren und in die Tiefe zu gehen. Die Teilnehmer vertiefen ihr Wissen und üben systematisch, unterstützt durch individuelle Anleitung und Pranayama-Übungen. Diese Klasse dauert 90 Minuten.

… eine anspruchsvolle Hatha Yoga-Klasse mit fortgeschrittenen Asanas, längeren Haltezeiten, individuellen Korrekturen und intensiver Pranayama-Praxis an. Diese Klasse dauert 90 Minuten.

… für verschiedene Gruppen an, darunter Yoga ab 50, Kinder, Schwangere und nach der Schwangerschaft. Jede dieser Klassen wird speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer zugeschnitten, um ein sicheres und effektives Yoga-Erlebnis zu gewährleisten. Unsere erfahrenen Lehrer und die entspannte Atmosphäre unseres Studios helfen den Teilnehmern dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

… In unseren Kursen werden die Yogastellungen und Atemübungen spielerisch erlernt, sodass die Kinder nicht nur Spaß haben, sondern auch Konzentration und Selbstvertrauen stärken. Mindestalter von 6 Jahren. Dauer 30-45 Minuten.

… intensive Erfahrungen, die sowohl körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich bringen. Hatha Yoga kann Ihnen helfen, sich auf diese Veränderungen vorzubereiten und sich von ihnen zu erholen.

… Ihren Körper und Geist fit und gesund zu halten. In dieser Yoga-Klasse lernen Sie Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen im reiferen Alter zugeschnitten sind. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance und Atmung, während Sie auch Stress abbauen und Ruhe finden. Yoga ab 50 ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen, unabhängig von ihrer Erfahrung oder ihrem Fitnesslevel. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Freude und das Wohlbefinden, die Yoga Ihnen bringen kann.

… dass der Einstieg jederzeit möglich ist. In der Anfänger-Yoga-Klasse heißen wir jeden herzlich willkommen, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung mit Yoga. Unsere Lehrer stellen sicher, dass jeder Teilnehmer individuell unterstützt wird und die Übungen entsprechend angepasst werden, um den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden. Wir schaffen eine offene und einladende Atmosphäre, in der sich jeder wohl und akzeptiert fühlt. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dich auf dem Weg zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit zu unterstützen.

Du brauchst nicht viel, um mit Yoga anzufangen. Alles, was du brauchst, ist eine bequeme Kleidung, eine Matte oder eine weiche Unterlage, etwas Platz und eine positive Einstellung.

Mit der Yoga Flow Monatskarte können Teilnehmer an einer Vielzahl von dynamischen und fließenden Yoga-Kursen teilnehmen. Tauche ein in die Welt des Yoga Flow, bei dem Bewegung und Atmung in perfekter Harmonie zusammenfließen. Verbinde Körper und Geist während du deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbesserst. Mit der Yoga Flow Monatskarte bietet sich die perfekte Gelegenheit, regelmäßig an diesen energetisierenden Kursen teilzunehmen und Freude an der fließenden Bewegung zu erleben.

Mit der Yoga Bliss Monatskarte können Teilnehmer eine 90-minütige Yogasitzung genießen und auf dem Weg zu tief empfundener Freude, Seligkeit und Zufriedenheit gehen. „Bliss“ beschreibt einen Zustand innerer Ruhe und Glück nach intensiver Yogapraxis. Tauche mit unserer Monatskarte in die Welt des Yoga ein und erlebe das Gefühl von Bliss für Körper und Geist.

Hinweis: Bitte lies‘ dir nochmal aufmerksam den vorstehenden Absatz mit zu den Informationen durch: „Wie du mit Yoga anfangen kannst“ – so dass du den Unterschied zwischen Yoga Flow und Yoga Bliss besser einschätzen kannst.

Yoga Preise

Schnupperstunde 14,- €

Yogastunde, Einzeln (60 Min)
Schnupperstunde 21,- €

Yogastunde, Einzeln (90 Min)
Yoga Flow Monatskarte 56,- €

Yogastunde, Einzeln (60 Min)
Yoga Bliss Monatskarte 84,- €

Yogastunde, Einzeln (90 Min)
10er-Karte 175,- €

Yogastunde, Einzeln (90 Min)
10er-Karte für Mitglieder 145,- €

6 Monate gültig
20er-Karte 310,- €

6 Monate gültig
Privatstunde 80,- €

60 Min
Kinder 4er-Karte 32,- €
Kinder-Geschwister 4er-Karte 26,- €