Du suchst mit deinen Freundinnen einen neuen Sport-Art? Neugierig oder einfach etwas ausprobieren? Beim Pole Dance kannst Du lernen einzelne Tricks & Combos (Pole Fitness) oder eine schöne Choreographie Elegant oder Sexy Pole mit High Hells. Oder Ihr seid an Lap Dance (paarweise mit dem Stuhl) interessiert? Hier gibt es noch mehr Chair Dance, Floorwork ihr entscheidet. Die Schwierigkeitsstufe wird euren individuellen Fähigkeiten angepasst.

TEILNEHMERZAHL

Höchste Teilnehmerzahl empfohlen: max. 11 Personen. (Für den Pole).
Für jede Schülerin steht während des Trainings eine Stange zur Verfügung. Insgesamt können maximal 14 Schülerinnen gleichzeitig unterrichtet. Bei anderen Classen (Lap Dance etc. Max. 20 Personen.

BUCHUNGSTERMINE

Verfügbarkeit und Informationen
Neben unseren laufenden Kursen von Montag bis Donnerstag von 18:00 bis 21:35 Uhr, kannst du dein gewünschtes Event jederzeit und täglich von 09:00 bis 20:30 Uhr buchen. Bitte beachte, dass auch die angebotenen Termine für ein Probetraining buchbar sind, solange sie noch verfügbar sind. Frag einfach nach.

TRAININGSZEIT

Bitte um etwa 10 Minuten vor dem Training erscheinen um die Zeit zu finden sich zu umzuziehen / für das Training sich zu vorbereiten. Wir beginnen genau um die Uhrzeit die Ihr gebucht habt. Wir beginnen mit Warm Up und dann schritt für schritt bauen eine Choreographie auf oder je nachdem was Ihr gebucht habt. Danach schliessen wir das mit einem kurzem Cool Down ab. Das ganze Trainingsclass mit Warm Up und Cool Down dauert insgesamt 60 Minuten. Nach dem Training habt ihr etwa 10-15 Minuten Zeit das Studio mit tollen Erinnerungen und Fotos zu verlassen.